Inspirace posledních dní

Hledám inspiraci, díky které můžu opustit svoje staré a nefunkční vzorce chování. Zní to složitě? Začala jsem na sobě více pracovat a díky tomu mohu vidět lépe sebe i své okolí. Jsem ale v bodě, kdy potřebuji pomocnou ruku, abych se mohla posunout vpřed. A i díky těmto zdrojům se mi dí opustit, to co již nemá smysl a zároveň dát větší smysl a hloubku věcem, které dělám.

Pokračovat ve čtení „Inspirace posledních dní“

Wishlist do nového bytu

Další stěhování. Ale tentokrát bych si chtěla to svoje bydlení zařídit o něco více po svém. Stále jsem měla pocit, že nemá cenu investovat do bydlení, ve kterém vím, že nezůstanu moc dlouho. Na druhou stranu jsou ale i menší věci, které se dají pořídit a zařídit si tak bydlení podle sebe. Je to částečně i proto, že od teď budu o něco více pracovat doma, a tak se chci doma cítit dobře a současně bych ráda, aby mě tento prostor inspiroval a podporoval moji kreativitu.

Pokračovat ve čtení „Wishlist do nového bytu“

Nenápadné triky pro zdraví na každý den

I přesto, že se snažím v životě zpomalit, nespěchat tolik, tak se někdy stane, že dnem prolítnu ani nevím jak. Myslím, že každý takové dny máme a někdy jich je i pár za sebou. To ale neznamená, že musím svoje zdraví zcela ignorovat. Našla jsem si pár věcí, které prakticky nezaberou žádný čas, ale na konci dne vím, že jsem pro sebe přeci jen něco udělala. Je to taková moje rutina, která mi prostě dělá dobře.

Pokračovat ve čtení „Nenápadné triky pro zdraví na každý den“

Jak nacházím inspiraci

Inspirace. Cesta jak vidět věci podle sebe, jedinečně a zároveň je to hnací motor k tvorbě a kreativitě. Věřím, že inspirace přichází z nás, ale je možné ji přivolat díky vnějším věcem. Takovým, které jsou pro nás krásné. Schválně píšu pro nás, protože tyto věci mohou být příšerné, ošklivé nebo nudné pro ostatní, ale pro nás mají určitou krásu.

Pokračovat ve čtení „Jak nacházím inspiraci“

Měsíc s Wim Hof metodou

Studené ruce, nohy, odpor k zimě a dlouhá doba k zahřátí. Všechny tyto a ještě další důvody mě konečně přiměly vyzkoušet Wim Hof metodu. Věděla jsem o ní už delší dobu, ale teprve před nějakou dobou jsem došla k rozhodnutí ji opravdu vyzkoušet. I moje nálada se blížila bodu mrazu a psychicky jsem na tom nebyla nejlépe. Potřebovala jsem zkusit nějaký způsob, jak se vrátit k vlastnímu tělu, ale aby to nebylo příliš těžké.

Pokračovat ve čtení „Měsíc s Wim Hof metodou“

Týdeník 11: Nová práce a co mě baví

Mám za sebou tři týdny v nové práce a postupně si zvykám na nový rytmus. První dva týdny byly dost náročné, jelikož mám každý den jiný rozvrh a pracuji na dvou místech zároveň. Teď už si ale zvykám a nejsem příliš unavená. A tak jsem si řekla, že bych mohla napsat o tom, co mě poslední týdny inspiruje, baví a zajímá.

Pokračovat ve čtení „Týdeník 11: Nová práce a co mě baví“

Power Posing 

Jeden z mých oblíbených TED Talks je tento od Amy Cuddy, který mi i z hlediska držení těla ve fyzioterapii hraje do karet. Celkově to muže být další důvod a motivace, proč myslet na správně držení těla. Určitě stojí za shlédnutí a pokud váháte, zda obětovat několik minut, tady je pá informací, které by vás mohly přesvědčit.  Pokračovat ve čtení „Power Posing „