Basic kousky ze sekáče

Tento článek sdílím, abych ukázala, že i v sekáči se dají najít super věci. Ať už máte jakýkoli styl, zamyslete se nad tím odkud věci ve Vaší šatní skříni pocházejí. Nákup z druhé ruky je skvělou volbou pro Vás i životní prostředí. Nepodporujete tak fast fashion řetězce, ale spíše cirkulární formu ekonomiky.

Pokračovat ve čtení „Basic kousky ze sekáče“

Mozková příhoda ve 21 letech

Jednoho rána jsem se vzbudila, měla jsem divný pocit v levé ruce a noze, ale nevěnovala jsem tomu příliš pozornosti. Ve sprše mi padaly věci z ruky a vše bylo prostě divné. Alespoň takové jsou moje vzpomínky. Brněl mě obličej a špatně se mi mluvilo. To ráno jsem šla ještě do školy, ale po první hodině rovnou do nemocnice. Sama a po svých na neurologii. 

Pokračovat ve čtení „Mozková příhoda ve 21 letech“

Île de Ré – ostrov, kde jsem byla doma

Île de Ré je poměrně malý ostrov u západního pobřeží Francie. Ostrov je spojen s pevninou mostem a sousedí městu La Rochelle, které bylo ve středověku největším francouzským přístavem. Ostrůvek je malebnou ukázkou francouzského venkova se svými bíle natřenými domy s modrými, zelenými nebo šedými okenicemi. A právě tento ostrov mi byl několik měsíců domovem. 

Pokračovat ve čtení „Île de Ré – ostrov, kde jsem byla doma“

Jednoduché tipy pro zdraví dle Ajurvédy

Ajurvéda, původní indická medicína, přechůdkyně čínské i západní medicíny nabízí mnoho techniky a doporučení pro naše zdraví. Ajurvéda nejen léčí, ale hlavně se snaží předcházet nemocím a to tak, že naše tělo udržuje ve zdravé rovnováze. Je zde kladen důraz na soulad fyzické, psychického, emočního i duchovního zdraví.

Pokračovat ve čtení „Jednoduché tipy pro zdraví dle Ajurvédy“

Biarritz

Biarritz je město nekonečných vyhlídek na všechny možné odstíny modré oceánu. Strávila jsem zde jeden velmi příjemný den minulé léto a moc ráda bych se sem ještě jednou vrátila. Biarritz je město na západě Francie, jen kousek od hranic se Španělskem. Je to oblíbená oblast k surfování, ale i pro hezkou dovolenou u moře.

Pokračovat ve čtení „Biarritz“

3 denní očista podle Ajurvédy

Po zimě, nachlazení a až příliš cukru a mléčných výrobcích jsem se rozhodla udělat něco pro své tělo a pustila se do 3 denní očisty podle Ajurvédy. Nejsem velký příznivec půstů a ani pro můj tělesný typ a životní styl nejsou v tuto chvíli vhodné. Na druhou stranu jsem ale na sobě cítila, že svému tělu musím dát pauzu. Proto jsem se rozhodla pro jednoduchou očistu podle Ajurvédy a Banyan Botanicals. Celý původní článek si můžete přečíst zde a já se pokusím hlavní body shrnout v článku a také ve videu.

Pokračovat ve čtení „3 denní očista podle Ajurvédy“

Inspirace posledních dní

Hledám inspiraci, díky které můžu opustit svoje staré a nefunkční vzorce chování. Zní to složitě? Začala jsem na sobě více pracovat a díky tomu mohu vidět lépe sebe i své okolí. Jsem ale v bodě, kdy potřebuji pomocnou ruku, abych se mohla posunout vpřed. A i díky těmto zdrojům se mi dí opustit, to co již nemá smysl a zároveň dát větší smysl a hloubku věcem, které dělám.

Pokračovat ve čtení „Inspirace posledních dní“

Oblíbené večeře: rychle a zdravě

S večeří si většinou nechci moc lámat hlavu. Snažím se připravovat něco lehkého, dobrého a zdravého. Poslední dobou jsem si oblíbila následující varianty, které všemožně upravuji a přidávám a ubírám ingredience. Základ ale zůstává více méně stejný.

Pokračovat ve čtení „Oblíbené večeře: rychle a zdravě“

Minimalismus: celoroční šatník

Nikdy jsem nebyla ten typ, co by každé roční období odnášel oblečení do sklepa a přinášel nové. Možná to je lenost, ale mám ráda, když mám šatník jednotný, přeplněný a můžu kombinovat vše se vším celý rok. Samozřejmě mám čistě zimní a letní oblečení, ale i to nechávám celoročně ve své šatní skříni.

Pokračovat ve čtení „Minimalismus: celoroční šatník“

Nenápadné triky pro zdraví na každý den

I přesto, že se snažím v životě zpomalit, nespěchat tolik, tak se někdy stane, že dnem prolítnu ani nevím jak. Myslím, že každý takové dny máme a někdy jich je i pár za sebou. To ale neznamená, že musím svoje zdraví zcela ignorovat. Našla jsem si pár věcí, které prakticky nezaberou žádný čas, ale na konci dne vím, že jsem pro sebe přeci jen něco udělala. Je to taková moje rutina, která mi prostě dělá dobře.

Pokračovat ve čtení „Nenápadné triky pro zdraví na každý den“

Jak nacházím inspiraci

Inspirace. Cesta jak vidět věci podle sebe, jedinečně a zároveň je to hnací motor k tvorbě a kreativitě. Věřím, že inspirace přichází z nás, ale je možné ji přivolat díky vnějším věcem. Takovým, které jsou pro nás krásné. Schválně píšu pro nás, protože tyto věci mohou být příšerné, ošklivé nebo nudné pro ostatní, ale pro nás mají určitou krásu.

Pokračovat ve čtení „Jak nacházím inspiraci“